毎日、いろいろなことに悩みがありますね。
何を着よう、早起きができないといった日常生活の悩み。
悩まない日がないほど悩んでいます。
同じことを数年間悩んでいたり、悩まなくていいことを悩んでいたり、私は悩むことが好きなの?というほど悩む時間が長いです。
何故、悩むのか考えてみました。
悩むのは、失敗したくない、損をしたくないからです。
何かを選んだりチャレンジするとき、悩むのは期待通りにいかなかったら、と期待値が高いのかな?と思いました。
例えば、少し勉強を頑張ってテストの点数を予想したとします。
80点ぐらいと予想したとします。
ところが70点だったらショックだから、65点にしよう。
それで70点だったらショックが少ない、80点だったら嬉しいという場合。
頑張ったからいい点数だったら嬉しい、期待をするんですね。
けれど、実際の点数は思ったより低かった。つまり、予想していなかったことに対応ができないのです。
想像より点数が低かったら、できなかったところを勉強したらいいのです。
不安になるのは、対応策を知らないからという理由だけではなく、想像と違う自分に対してもあるでしょう。
理解していないところがわかって良かった、ここを勉強したらいいんだと思ったら、すぐ勉強するという行動をしていたでしょう。
自分に自信がない人ほど期待値が高いのではないでしょうか?
損の基準は、行動して失敗したら?という不安ですか?
損得より、チャレンジそのものを楽しむといいですよ。
思った通りの結果だけが成功ではありません。
チャレンジをしたことが成功と自分が決めたら、チャレンジしたら成功ですね。
悩んだら、まずは行動してみるといいですよ。
行動しないから悩むということもありますね。
それでも悩むというあなたにエンジェルアンサーオラクルカードで占ってみました。
桃色占い
心配することはありません、悩むより行動しましょうとカードは伝えています。
不安や心配は成功から遠ざります。
笑顔でゴールをしている姿を想像しましょう。
不安や心配をすると体に力がはいりますね。
リラックスすることを優先してください。
鼻歌を歌う楽しさがあるといいですね。
明日も心と体を大切に。