梅雨の時期は外出するとき、天気が気になりますね。
雨の日家で過ごす時間が多くなります。
梅雨対策をされていますか?
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梅雨の時期は、体の不調を感じやすいです。
頭痛、倦怠感、疲れ、イライラしやすいなど
雨が降るときや昼夜の温度差で、
体の調節が追いつかず、不調になりやすいです。
梅雨の時期は気圧低く、
自律神経が乱れやすいのも不調のひとつですね。
そして、雨が降るとジメジメして
気持ちがすっきりしない方もいらっしゃるでしょう。
湿度が高いと、食欲がないこともあるそうです。
体を冷やさないように、温かい飲み物を飲むといいですよ。
梅雨の日をどう過ごしたらいいのか占ってみました。
桃色占い
情報整理しましょうとカードは伝えています。
インターネットはたくさんの情報がありますね 。
どれが正しいのか判断も難しいです。
情報を確認する
自分でも考えてみる
自分が何を必要としているのか、明確にするといいでしょう。
また、スマートフォンやパソコンのフォルダーの整理をするといいですよ。
古い情報、長時間使用してない情報から片付けましょう。
新しい情報が入ってきますよ。
明日も心と体を大切に。
