清浄明潔（しょうじょうめいけつ）という言葉の略です。
澄んだ空気に、
太陽の光が明るく万物を照らし、
全てがはっきりと鮮やかに見える頃です。
芽吹いた植物の葉が開き、どんな植物か、
わかるようになる季節とも言われています。
お花見にいい期間ですね。
桜だけでなく、春のお花を楽しむといいですよ。
鳥の鳴き声、自然を感じると心が豊かになりますね。
今日は、ルノルマンカードで占いました。
桃色占い
決意したことを紙に書きましょうと
カードは伝えています。
例えば、1ヶ月で10キロ痩せるとします。
少しだけちょっとだけと、
食べたいだけ食べたとすると
ダイエットになりませんね。
具体的に何をいつまでに、どうするのか
紙に書きましょう。
誘惑に負けそうになった時は、
その紙を見るのです。
誘惑に負けた時のリスクまで、
書いておくといいでしょう。
決意したことは1日だけでも守ってください。
そして、また1日
次の日もと続けていくと1ヶ月、
決意したことを守ったことになりますね。
少しずつチャレンジしてくださいね。
明日も心と体を大切に。
